Herkesin en çok karşılaştığı rahatsızlıklardan birisi baş ağrısı. Çoğunlukla baş ağrısı altında yatan önemli bir neden bulundurmamaktadır. Ancak yine de tüm hayatımızı etkileten rahatsızlıklardan biridir. Yaşanılan sürede tatsız durumlarla karşı karşıya kalabiliriz. Peki bu baş ağrısına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Bu soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.
Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
Hemen hemen neredeyse her insan hayatının bir döneminde baş ağrısına maruz kalmıştır. Baş ağrısı sebebiyle doktorlara başvurulan şikayetler her ne kadar fazla olsa da genellikle altında yatan önemli bir neden bulunmaz. Ancak özellikle geçmeyen baş ağrılarında mutlaka bir uzman hekime başvurulması tavsiye edilir. Pek çok kişi migrene ne iyi gelir ve baş ağrısı nasıl geçer diye araştırma yapmaktadır.
Hastanelere en sık başvurulan rahatsızlardan birisi baş ağrıları olmaktadır. Baş ağrısının altında yatan nedenler birçok farklılık göstermektedir. Özellikle migren, yoğun stres, sinüzit sıkça karşılaşılan sorunlar arasında ilk sıralarda bulunur. Ayrıca ağrının başlıca nedenleri arasında bunları gösterebiliriz:
- Stres, migren, sinüzit, kan pıhtıları, karbon monoksit zehirlenmesi, sarsıntı, grip, panik ataklar, inme, beyin tümörü
Tabii her baş ağrısı olduğunda yukarda yer alan nedenlerin hepsi olacak diye bir durum bulunmamaktadır. Listede yer alan bir ya da birçok neden baş ağrısına neden olabilmektedir. Peki tüm hayatımızı etkileyen bu baş ağrısına ne iyi gelir? Migren nasıl geçer?
Migrene Ne İyi Gelir?
Kafein: Kafein, birçok baş ağrısına cevap verir. Bir fincan kafeinli kahve veya çay içmek, geçmeyen baş ağrıları için kullanılan ilk yöntemlerdendir.
Bol Su Tüketimi: Baş ağrısının sebeplerinin arasında susuzluk önemli bir yere sahiptir. Günlük olarak tüketmemiz gereken su miktarının altında su tüketiyorsak bu durum baş ağrısına neden olabilmektedir. Her insanın günlük 2 litrenin üzerinde su tüketmesi gerekmektedir.
Sıcak veya Soğuk Kompres: Şiddetli ve zonklayıcı baş ağrısı rahatsızlığı geçiren kişilerin uyguladığı yöntemlerden birisi de sıcak ya da soğuk kompres uygulamaktır. Alnın veya boynun arkasına sıcak bir kompres uygulamak gerginliği büyük ölçüde azaltır. Enseden gelen ağrı için ısıtıcı kremler kullanarak üst sırtın boğaz kaslarına masaj yapılabilmektedir.
Elma Sirkesi Yöntemi: Elma sirkesi sayesinde vücuttaki sıvıyı dengelenerek susuz kalınmasının önüne geçilebilmektedir. 2 çorba kaşığı elma sirkesi ve 1 bardak sıcak su kullanarak söz konusu karışım hazırlanabilmektedir. 1 su bardağı ılık suyun içerisine 2 çorba kaşığı elma sirkesini ekleyin. Daha sonra ise bu karışımı yavaş bir şekilde için; ağrıdan eser kalmayacaktır.
Peki siz bu haber hakkında ne düşünmektesiniz? Ayrıca haberde yer alan yöntemleri denemiş miydiniz? Ek olarak görüşlerinizi yorumlar kısmından veya Diyobi Forum‘dan bizlerle paylaşabilirsiniz.
